昨日10月29日午後、浜松市西区地域包括支援センタ-主催のロコモ普及員ステップアップ講座に参加した。浜松市のロコモ－ショントレ-ニング事業が平成26年に始まって以来7年が経過した。今回は西区ロコモ普及員に対して初のステップアップ講座が行われたものである。
講習内容は、説明・事業目的と効果、普及員の心構えと評価の方法について、実技ではロコトレのおさらい、自宅・サロンでできる運動の紹介などで有意義な講習であった。資料も簡潔明瞭でわかりやすいものが配付された。
神原会は、浜松市のロコトレ事業が開始されるに伴い、いち早く団体登録に参加し、シニアクラブの諸活動と一体化したロコモサロンを設けて会員の健康管理に有効に資することにした。
このため、広場サロン(月曜会)、健康サロン(水曜会)及び会館サロン(金曜会)と会員がどれかに参加して健康で楽しい毎日を過ごすことを目指して運営してきたものである。
各サロンにおいては、まずロコトレを全員で行い、そのあとに各種の競技等を楽しむことにしてきた。諸活動は定着して円滑に実施・管理運営している。
今回の講習において、基本的には管理運営とロコトレの進め方も自信を強めることができた。ロコトレについて、若干の追加改善した方がよいと思われる点も明確になったので、次回からさらに改善充実を図ることにした。
