１０月１９日、朝夕の散歩は気温が下がってきたので、少し距離を延ばすことにした。体調に合わせての散歩であり、無理をしないことに努めている。 後期高齢者の健康管理の基本は、「歩ける」能力をいくつの歳まで保持できるかどうかにあると考えている。自分…

１０月１９日午前、クラウンドゴルフを終えて帰る途中、神原町花の会の管理するコスモス畑に寄ってみた。遠くからでも色づいた花薗が目にとまるようになった。 今日は色合いが鮮やかになり、きれいでコスモス花日和であった。しばしコスモスを眺めて心を癒し…

１０月１９日午前、グラウンドゴルフを終えての帰り道を歩いていると、神原町コスモス畑のそばを流れる開水路にダイサギ１羽がいるのを見かけた。 夕方の散歩時にわが家の近くの田んぼに、ダイサギ１羽とアオサギ１羽が飛来しているのに出会った。昨夕見かけ…