浜ちゃん日記 疲れを感じたらひと先ず休息が特効薬

　ここのところ毎日忙しく過ごしてきたので、昼間もゆっくりと過ごすことにしました。やや昼寝をしすぎた感がありますが心身の休養はこれに限ります。昔から疲れたときには寝るに限るといわれてきたが、一番の特効薬と言えます。