７０代に，心房粗動，腎臓がん，膀胱がんの三つの大病を経験したが，今日まで幸運にも長らえている。何とか克服できた要因は、入院期間を除いて，「生かされた生命」であると考えて、怯むことなく、地域社会等における諸活動を継続して「身体を動かしたこと」と「幸運」であったことにあると思っている。
８０代に入ってからは，さらに自分の「身体を動かすこと」に着意し、日常生活を送っている。動けるかどうかの鍵・最大のカナメは、「脚力・歩くこと」ができるかどうかにかかっており、日常生活の質・クオリティを左右するものである。
そのためには、歩く能力と意志をどのように持続するかが決定打となる。他から与えられるものではなく、自ら努力する以外に道はない。
したがって、毎日朝夕散歩することにしている。習慣化することによって，何の抵抗もなく、自然に外に出かけることにしている。時間とルートは気の向くままであるが，実行しているうちに、大体の中身が決まってくるものだ。
ただ歩くだけでは無味乾燥で面白くないので、小型カメラを携行して，気に入った風景，草花，動物などを撮影することにしている。ついついいつの間にやら，関心と欲が出てきて、時間も距離も範囲も広がってくる。
自宅を中心に行動するが，非常の場合に携帯電話、ホイッスルと小型のラジオを持ち，音楽など聴きながら歩くので快適である。
生きとし生けるもの歩くことができなくなったら先は短いものだ。老衰ではなく、「ピンピンころり」といきたいがどうなることやら。
理屈なしに，歩く・動く力を維持するよう努める毎日である。
