九州・四国・近畿，北陸が梅雨明けとなった。東海も間もなくであろうか。午前健康広場の花ラインの除草を行った。除草は根気よく一本一本抜く以外にないから牛歩のごとしである。できる範囲でやることにしているので，無理をせずで進めた。向暑の季節，お昼が近づくにつれて気温が上昇し大汗をかいた。あらかじめ水分を十分に用意し，こまめに水分を補給した。
「ありがとう花壇」もこまめに除草と整備を行ってきたせいか，少しずつ格好が付いてきた。間もなく朝顔のため竹で棚を組むことにしていますす。
午後はシニアクラブの水曜会，輪投げに１８名参加，最初にロコモ体操をした後，くじ引きで３組に分かれて、試合を行なった。休憩を挟んで５ゲームを２回行った。
各人の技量もかなり向上してきたので，1回に５０点以上の得点を挙げた人には技能賞をさしあげることにした。先週は技能賞が出たが、今回はなかった。試合は盛り上がり、好プレイには歓声が飛び交った。
身体を動かし汗をかいた一日は、気分も爽快となり健康につながりる。これは、自分のことが自分で出来るからである。人生最後の日までそうありたいがどうなるであろうか。
❶ 草ぼうぼうだった花壇を整備し「ありがとう花壇」へ転換
❷ 花ラインのコスモスが数輪咲きだした。
➌ 水曜会 輪投げで試合か盛り上がった。
