１１月２１日、雲が発生しているものの晴天が継続した。早朝は野菜畑が展開しており青々とした野菜が歓迎してくれる。丹精込めて育てた野菜の朝取りも見られる。 午後、健康広場の「ありがとう花壇」の黄花コスモスの整理奉仕作業を行なった。3回作業すれば…

去る５月に満８８歳の誕生日を迎えたことを契機に、体型を肥満型からスリム型に方向転換した。一年ぐらい前から心がけていたが、ようやく努力が実り成果が数値に表れるようになり軌道に乗り出しここ数ヶ月一定値を継続している。これからはこれを持続してい…