最近、体調に少し変化があったため、散歩、シニアクラブの諸活動、会合など普通に行っているが、多少、ペースを落したりして様子を見ることにした。

８月８日、台風の影木陽であろうか、天候不順の毎日である。早朝散歩の帰りに西の空を見たら虹が出現していた。わずかな時間で消えていった。 ❶ 夜明けの風景 令和５年８月８日早朝撮影 ❷ ゆうぐれの風景 令和５年８月８日夕刻撮影

先日、散歩をしていたら、何気ない動作で腰に突然激痛が走った。腰を強くする自分流の運動を怠っていたせいであろうか。 ７０代に入った頃、腰痛で整形外科で電気治療、ブロック注射、コルセットの装着など行ったが、その時は気持ちがよくなったりしたが、時…