２月１日、穏やかな朝であるが、厳しい冷え込みであった。茶畑や畑の畝の上が白くなっていたのが印象的であった。 夕方の散歩は、パラパラと小雨が来たのと、午前墓参の折、お寺の参道等の清掃に精を出したので、散歩の距離を短くした。 ❶ 夜明けの風景 令和…

今流行りのサプリメントの宣伝文句ではないが、高齢期においては、歳を重ねるに連れて「歩く・立つ・座る」の身体機能が低下するのは自然の摂理である。そこで、身体機能をどのように防ぐか、どうしたら上手く付き合うかが重要となってくる。 今の時代は、両…