浜ちゃん日記 身体を動かすことと休養

   本日8月19日未明、静岡県西部地区は連続して天を突くような雷が鳴りひぎき鋭い光か炸裂した。その上豪雨がやってきた。あまりの強烈な雷音と稲妻、さらには雨の音で飛び起きた。暫く睡眠が中断されることになった。

 その上、故障で使用不能となっていた玄関インタ-ホンがどうしたことかその都度ピンポン・ピンポンと反応しだしたからたまらない。起きて電源を切ることになった。

    日中は、一転し快晴、猛暑と相成った。午前は東部写楽会の合評会に参加した。未明の連続した激しい 雷雨でリズムが狂ったが、休養を取った後、夕方管理機を運転し家庭菜園を耕し大汗をかいた。適度な労働により汗をかいたら調子がよくなった。人間の身体は、とにかく動くこと、休養が必要なことがよくかる。 両者のバランスが保たれると自然に意欲と体力の回復が見られるものだ。