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浜ちゃん日記 1・1・1運動と花川運動公園の散策

    浜松市おいては、1・1・1(イチ・イチ.イチ)運動の旗竿やチラシを見かける。

一週間に一回以上、一つのスポ-ツをしようと市民への呼びかけである。

 浜松市民一人ひとりが、スポ-ツ文化都市の一員として、やらまいか精神をもってスポ-ツを゚自分のものとすることは素晴らしい活動である。

 高齢者の場合、シニアクラブでは1・1・1運動を「一日に一回、何か一つ、軽い散歩・体操など体を動かすことを提唱している。また、この運動のように。一週間に一回、ロコモトレ-イニングに参加する活動を進めているところである。

 今日はゆっくりとした日曜日、午前、妻と孫、犬を連れて、浜松市西区の花川運動公園に出かけて見た。毎度のことながら。花川の両岸に広がる花川運動公園は素晴らしい環境である。運動施設ゾ-ン、自然散策ゾ-ン、多目的利用ゾ-ンがあり、一番のお気に入りは自然散策ゾ-ンである。今日も花川の両岸を歩いてみた。ゆっくりと歩いたが程よい距離であった。

 河津桜は終わりであるが、4月の桜、5月のつつじなど楽しめる。次の機会が楽しみである。 

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《 1・1・1(イチ・イチ.イチ)運動のチラシ 》

 

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《  花川運動公園の案内パンフレット 》