今日は、午前シニアクラブのグランドゴルフを楽しんでから食品の買い物に出かけた。午後はふれあい大学の体験講座に出席した後、夕方まで家庭菜園の農作業をした。作業はスコップと鍬を使って畝づくりをした。これは肉体労働だから大汗を流し結構疲れた。見…