９月８日、早朝は散歩にでかけようとしたが、強い雨が降り出したので取止めた。午前は雷が鳴ったりし不安定な天気であった。午後は一転して晴れ上がり、夕暮れは雲が出てきたが、月は満月となり落ち着いた風景となった。 ❶ 雨の早朝の風景 令和4年9月8日早朝…

わが８７歳の健康法の３番目は、「みんなの集まるところに出かけ、一緒に活動する」ことである。 昨日、 産経新聞を読んでいたら、広告欄に、「平均寿命」と「健康寿命」の関係を描いた、分かりやすい図表が目に入った。 高麗者にとって、いかに自分の「健康…