2020-11-13から1日間の記事一覧

浜ちゃん日記 健康管理の理屈と実践、成果

今日の午前は、2ケ月の定期検診に出かけました。主の心臓の調子は良好ですが、尿と血液検査から、ヘモグロビン値が高くなりつつあり、警戒を要することを指摘されました。 今後はさらに、食事内容と運動に留意して体重の減量、運動量の増加を図ることにしま…