最近の新聞・テレビの広告・コマーシャルで目につくのは、７０代になったら、「自分のことは自分でできる人生」「誰かの負担になりたくない生活」と言った類の呼びかけである。
本当に核心・本質をついた文句で同感である。シニアクラブで取り組んでいるロコモーション・トレー二ングも同じ趣旨である。
自分がその歳になってみると、実感そのもので、まさしくそうであるからこうした文句に感心するばかりである。
老いの顕著な徴候は、足が衰えることであろう。両膝が痛くなったり、筋力が衰えて、両足で立つことができなくなったりする。
そのためにどうするかである。適度な運動は当然のことであるが、これが実際は難しいものだ。ついたテレビの子守となる。じっとしている方が楽で良い。
食生活もなんでも食べれば良いが、栄養剤などの薬に頼ることになりやすい。理屈はわかっているが、そうは行かないところが悩ましいところである。
かく言う私も同じようなものだ。「理屈はわかるが、やめられない」「勝手な自分流の屁理屈つけて得心し、手抜きする」こんなことの繰り返しであの世へ逝くことになる。これが人間というものであろうか。
結局は、自分が決め実行するしか道はないが、やりきれないで中途半端で終わることになる。これも人間だからであろうか。
