毎夜ぐっすり眠っている。最近は毎日真夜中の１２時ごろ就寝することが多い。やっておきたいことばかりで時間が足りない感じである。起床は大体６時ごとなる。先日の同期会で日常生活が話題となった。寝る時間は様々で８時ごろから１２時ごろまでとあった。朝は１１時ころまで寝ているものもいる。こうしてみると高齢者の起床、就寝時間や日常生活はまちまちであるようだ。
私の場合は例外なのかどうか、忙しい毎日ではあるが、疲れた時は、すぐに横になって休むことがあるから自然に調整が行われているようだ。
今朝は５時に起きて、昨日移植し花壇のコスモスの水やりとお墓参りをして供花を替えてきた。さすがに朝方はひんやりとし心地よい。
今月の洞雲寺の掲示は「生きがいとは願いを発すること」であった。
《 早朝の茶畑に燦々と太陽が注ぐ、天地の恵みがここから生まれる。》
《 田植えも大体終わったようだ。夜になると蛙の合唱でにぎやかである。》
《 浜松市西区神ケ谷町洞雲寺掲示「生きがいとは願いを発すること」》
