2015-01-25から1日間の記事一覧

浜ちゃん日記  健脚の衰えと散策

1. 脚筋力 の衰え 若い時からそれなりに健脚を誇ってきたが、自分でその減退がよく分かる。人間は歳相応になってくるものだと自覚することが多い。 現職時代や退官後も体力錬成と健康維持で駆け足をよくやった。今風で言えば、ジョギングといことであろう。 …